Löparshop
Damsortiment med vägskor, trailskor och tävlingsskor från de stora löparmärkena, sorterat efter modell och storlek.
Löpartips › Löparskor › Löparskor dam
Uppdaterad 24 juli 2026 · 4 damskor jämfördaLöparskor dam: fyra modeller värda att prova
En damsko är inte bara en mindre herrsko, lästen är formad efter en annan hälbredd och ett annat höjdförhållande. Här är fyra aktuella modeller och vad som skiljer dem när du ska välja bredd, dämpning och användning.
ASICS Novablast 5 dam är det mest allrunda valet: lätt, mjuk och passar de flesta vanliga vägpass. Vill du hellre ha maximal dämpning på asfalt är HOKA Clifton 10 dam tydligast dokumenterad med sin höga mellansula, medan ASICS Gel-Nimbus 28 dam är ett bra alternativ när du vill ha en mjuk känsla på riktigt långa mängdpass. Testa alltid skon i din vanliga strumpa innan du bestämmer dig, damläster skiljer sig i bredd mellan märken mer än många tror.
Hur ska en damsko sitta?
ASICS delar in sina damskor i en standardbredd (B) och en bredare variant (D, kallad Wide), en påminnelse om att ”din vanliga storlek” inte alltid ger samma passform i olika märken. Skon ska kännas stadig över framfoten utan att trycka, med utrymme kvar för tårna att röra sig när foten sväller lite under passet.
Asfalt, långpass eller mängdträning, vad väljer du efter?
Springer du mest på jämn väg och vill ha en sko för nästan alla pass är ASICS Novablast 5 dam ett naturligt förstaval, 8 mm drop och en lätt, energisk känsla. Blir passen längre och du vill ha mer dämpning genom hela rundan passar HOKA Clifton 10 dam bättre, med 42/34 mm stack som håller kvar mjukheten även när kilometrarna blir fler. ASICS Gel-Nimbus 28 dam är byggd för samma typ av lugn mängdträning, med en mjukare karaktär som många uppskattar på riktigt långa söndagsrundor.
Vad betyder drop för en damfot?
Drop är höjdskillnaden mellan skons häl och framfot, samma definition oavsett dam- eller herrmodell. En sko med 8 mm drop, som Novablast 5 och Ride 19, ger en känsla många redan är vana vid från vanliga vägskor. Skillnaden mellan dam- och herrvarianten ligger istället i lästens bredd och vikten, inte i hur drop räknas.
Annonslänkar: Löpartips kan få ersättning om du handlar via dem.
Så jämför sig modellerna
| Modell, dam | Drop | Användning |
|---|---|---|
| ASICS Novablast 5 | 8 mm | Neutral daglig träning |
| Saucony Ride 19 | 8 mm | Neutral daglig vägträning |
| HOKA Clifton 10 | 8 mm | Daglig vägträning |
Bäst totalt för vardagsträning
ASICS Novablast 5 dam
- 221 gram i storlek 39 gör den till en av de lättaste damskorna i jämförelsen.
- 8 mm drop i en damläst med smalare hälbredd, en bekant känsla om du redan springer i vanliga vägskor.
- FF Blast Max-mellansulan fungerar lika bra i lugna kvällsrundor som lite piggare pass.
Ren allroundmodell utan extra stöd. Vill du ha mer dämpning på riktigt långa pass passar Gel-Nimbus 28 dam bättre.
Se ASICS Novablast 5 dam hos Löparshop
Bästa balanserade vägval
Saucony Ride 19 dam
- 36/28 mm stack och 8 mm drop i PWRRUN+ ger en balanserad känsla för daglig mängdträning.
- Neutral konstruktion enligt Sauconys egen produktbeskrivning, ett rakt val utan speciallösningar.
- Sitter mellan de lättaste och de mest dämpade modellerna i jämförelsen.
Mindre maximal dämpning än Clifton 10 dam, ett bättre val om du vill känna mer av underlaget under foten.
Se Saucony Ride 19 dam hos Löparshop
Bäst för hög dämpning
HOKA Clifton 10 dam
- 42/34 mm stack är jämförelsens tydligaste höga vägplattform, skön kilometer efter kilometer.
- 8 mm drop håller kvar en van känsla i steget trots den höga mellansulan.
- Passar dig som vill ha mycket mjukt material mellan foten och asfalten.
Den höga stacken kan kännas ostadig i den smalare damlästen de första passen om du är van vid en lägre sko, ge foten några rundor att vänja sig.
Se HOKA Clifton 10 dam hos Löparshop
Bäst för mjuk mängdträning
ASICS Gel-Nimbus 28 dam
- Dämpad, neutral konstruktion tänkt för längre, lugnare mängdpass.
- Mjukare karaktär än Novablast 5, en skillnad du märker tydligast på de sista kilometrarna.
- Ett naturligt nästa steg om du vill ha mer skydd utan att byta till en stabilitetssko.
Mjukheten går före snabbhet, ett bättre val för lugna långpass än för fartlagda intervaller.
Se ASICS Gel-Nimbus 28 dam hos LöparshopFler vägar att välja rätt
Passar ingen av modellerna ovan din löst eller breda fot? Läs mer i löparskor för breda fötter eller löparskor för smala fötter. Ska helgpassen bli längre framöver, kika på löparskor för långdistans. Vill du jämföra mot en bredare, könsneutral lista finns den i bästa löparskorna 2026, och hela valprocessen från grunden i så väljer du löparskor.
Bästa butikerna för löparskor dam
Det här är butikerna våra besökare oftast väljer när de handlar damskor. Prova alltid skon i din vanliga löparstrumpa innan du bestämmer dig.
Annonslänkar: Löpartips kan få ersättning om du handlar via dem.
Runon
Svensk butik med en egen damkategori för asfaltsskor, fri frakt över 1 000 kronor och fria byten om skon inte känns rätt.
Rangordningen speglar besökarnas vanligaste val och vår redaktionella bedömning, inte ett fälttest.
Vilka löparskor dam passar asfalt?
ASICS Novablast 5 dam och Saucony Ride 19 dam är båda neutrala vägskor byggda för jämnt underlag som asfalt och grus. Vill du ha mer dämpning på samma underlag är HOKA Clifton 10 dam ett tydligt alternativ med sin höga mellansula.
Hur ska damskor sitta?
Foten ska ligga stadigt över framfoten utan att klämma, med utrymme kvar för tårna eftersom foten sväller något under löpning. ASICS delar in sina damskor i en standardbredd och en bredare Wide-variant, testa båda om din vanliga storlek känns trång.
Vad är drop på en löparsko?
Drop är höjdskillnaden mellan skons häl och framfot, samma definition för dam- och herrmodeller. En lägre drop ger en plattare känsla i steget, medan en högre drop, som 10 mm, lyfter hälen mer.